* 1 beau filet de haddock finement émincé (350 g environ)
* 2 cuil à soupe de mêlasse de grenade (marque « My Mouné » à la Grande Epicerie)
* 4 cuil à soupe d’huile d’olive
* 1 cuil à soupe de jus de citron
* 1/4 grenade
* pluches d’aneth
* fleur de sel et poivre